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  • 🎀Amy wu🌗 更新于 2019/10/19 01:09:20
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    广州瑞雅皮肤管理中心
    专业皮肤管理,姜艾、纹绣、角蛋白美睫
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  • xzyksn 更新于 2019/05/22 19:06:47
    生活服务-养生保健梯面镇-红山村
    梯面镇-红山村生活服务-养生保健
    产后发汗房,美容院汗蒸房/尺寸
    早在十五世纪中期,葡萄牙探险队在巴西首次发现一种多彩宝石,因其透明无暇,色彩斑斓,便取名为Tourmaline,即混合或彩虹宝石之意,这一方面说明Tourmaline拥有五光十色的颜色,也道出了它独一无二的宝石彩光谱。因这种宝石闪烁着两种以上的光芒,在太阳和人造光照射下色彩会发生变化,没有二颗宝石是一模一样的,甚至在不同心情和气氛下色彩也不相同,从那时开始到十八世纪Tourmaline一直是欧洲贵族中流行的名贵装饰用品。经考证,我国在公元644年唐太宗西征时得到这种宝石,称“托玛琳”,并用它刻制成印章。清朝时又称“碧玺”,并制成饰品,据清朝典籍记载,在慈禧太后的殡葬品中,其脚下踏着一朵用碧玺琢刻而成的莲花,重达1056.25克(三十六两八钱),当时价值白银75万两。 在我国的一些历史文献中也有将“托玛琳”称之为砒硒、碧霞希、碎邪金等,但多称为“碧玺”。 1703年的荷兰,人们发现这种宝石能吸引或排斥轻物体。又把它称为“吸灰石”。 1880年居里夫人家族揭发了这种宝石的秘密。Tourmaline晶体两端都带正、负是荷,表面流动着0.06mA的微电流。 因此就有了“电气石”这个学名。 1986年,日本科研人员发现,电气石被粉碎得越细,所释放的能量越大,他们将粉碎的电气石晶体同天然纤维结合在一起制成纤维,称为“梦”的纤维,并将其应用于医疗友康领域。 目前,公司采用的是韩国21世纪的高科技技术-液态电气石。利用液态电气石与天然纤维结合而成的Tourmaline纤维,对人体具有良好的友康功效。联系电话:18936353351  QQ:898417260  
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  • a13622765827 更新于 2018/08/22 14:29:14
    生活服务-养生保健周边地区-广州
    几乎有人有墙的地方都可以驻点经营,因此一经投放,就吸引了绝大多数投资者的目光。相比传统的情趣用品商店,我们投入低,“零”运营,有保障,回报快,收益高。深得投资者的青睐,为投资者提供诸多便利,还给每一个合作伙伴重金打造独享的网上商城,让您线上线下同步营销。 投资少:千元投资,就能赚钱,上班族可以当额外的收入 服务好:商品渠道,销售渠道,售后服务,宣传广告等 可信赖:广州本地公司,与政府合作,强力支持加盟商 与时俱进:微信商城,无人售货,更符合用户习惯 前景广大:利润高,线上线下全面出击 投资千元,即可拥有独立的成人用品专柜,同时有自己独立的成人用品线上商城。本公司在线上线下强力支持推广宣传,利润可观,前景远大! 加盟具备条件 1、具备合法有效的企业法人或者信誉良好的自然人; 2、诚信经营、遵纪守法; 3、有持续经营发展的计划和决心者优先考虑。 加盟类型 1、企色小区设备加盟商 2、企色酒店、街边MINI贩卖机 加盟商支持 1、       提供点位市场预测及点位选择咨询服务,进行位置评估和审核 2、       日常经营过程中督导人员指导,问题总结与分析等 3、       定期发布假日、节日促销方案,提供相关主题精美宣传海报,附近区域宣传推广。 4、       返利政策:全年累计拿货总计达到一定数量 有机会获得区域代理商资格及扶持基金。 5、       统一的安装设计标准,统一的市场品牌推广支付,统一的产品陈列等服务 6、       加盟商优先代理新产品资格 加盟商管理 1、价格管理:加盟商的供货价格与销售价格实行全国统一的价格体系; 2、销售管理:加盟商不得有低价倾销,以保证各区域市场健康有序发展; 3、广宣管理:加盟商对“企色”品牌广告宣传的诉求要求统一。 加盟流程 1、加盟商了解加盟等相关事宜; 2、加盟商根据自身情况考虑,确定有合作意向; 3、双方达成合作共识,正式签订合同; 4、合同签订之后,正式进行安装点位; 5、接受人员陈列培训等事宜; 6、后期联络和管理。 强大的品牌优势: ”企色”是由福州中华讯网络科技有限公司开发运营,公司于2015年08月07日正式成立,广州分公司于2018年07月01号正式成立,旗下自助售卖机以及线上商城推广 先进的设备理念: 摒弃现有成人用品专卖店庸俗的设计风格,采用小巧便携的特色,使客户购买的时候处于能够遮挡住,不至于像以往的购买引人瞩目,免去尴尬的购买体验。 成功的商业模式: 现代商业竞争,注重的不单是产品本身,包括维持、损耗等等,企色以最低、最小的损耗在成人用品行业中杀出一片天地,使得加盟商无需劳神劳力,轻松赚钱。 坚持客户价值: 把加盟商的利益放在公司经营理念中,成为公司的文化,让加盟商与企色共同起步,有问题随时帮,成为行业里最让投资者赞不绝 口的品牌公司。 优秀的管理团队: 企色每一位员工都是充满激情与奋斗以及实力的,一人都可担当一面,精细化的分工分配,把繁杂的运营模式简单化,使投资者能够真正感受到企色的实力团队。 优秀的经营服务: 从加盟商签约起,企色会与加盟商共同选址,投放前培训,运营中扶持,一起进步,让加盟商无后顾之忧。 联系人:李先生 联系电话:19927658438 联系地址:广东省广州市天河区东圃镇宦溪西路3号 智晟大厦4楼B315房 微信公众号:qise0591 固定电话:020-29819027
  • 美国梦美试管 更新于 2018/06/04 15:09:18
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    同性怎样拥有自己健康的宝宝?
    随着时代的发展,世界越来越美好,思想越来越开放,同性也越来越多,他们冲破层层阻拦,最后面临一个重大问题,生育宝宝,繁衍后代,那么这个问题怎么解决?只能领养?不, 就如筑梦人邓絮阳先生创办【中国·梦美】的初心一样,希望通过梦美团队的公益力量搭建中美助孕桥梁,帮助更多有生育需求的国人赴美实现合法生子。他说:我们应该尊重同性恋者、单身人士、不婚主义者等对生活方式的个性化选择,应积极满足他们的生子需求。 直面您的生子渴望 同性群体:女同性恋者Lesbians、男同性恋者Gays。在爱情面前应是人人平等的,它不关乎年龄、性别、收入、甚至是国界,只需两者的心灵触碰合拍,能相互依靠取暖即可。于您们而言,有组建家庭的渴望,有生育子女的需求,只为能将您们的爱传续下去,也尽您们作为子女给父母辈创造天伦之乐的孝心。 不婚人士:您可能已经事业有成,也可能在奋斗阶段,在经历曾经的爱情沧桑后,看清自己最想要的生活状态,选择独身主义而不被婚姻琐事束缚。从心而论,您可以不羡慕别人家的夫唱妻随,但是您可能会羡慕别人家子女缠膝的亲情回馈,是该考虑生养一个自己的宝宝来为生活添彩了。 赴美试管助孕合法实现 受中国传统观念和法律的限制,您们的生殖愿望在国内都不能得到支持。但是美国是为数不多的支持LGBT人群组建合法婚姻的国家,更是全球唯一一个支持借助合法第三方辅助生殖的国家。早在数十年前美国便颁布了辅助生殖相关法律,支持LGBT人群、单身人士、不能独立完成试管助孕的家庭,通过美国试管婴儿技术和合法第三方辅助(包括:捐卵、捐精、第三方载体)来实现健康生育。 尤其在美国加州地区,结合包容的法律政策支持和得天独厚的优良环境资源,驱使很多美国高端生殖机构在此落户,而第三方辅助生殖更呈完全的产业化、规模化发展。加州无可争议的成为国内难孕育家庭选择试管婴儿助孕和借助第三方辅助生殖的圆梦胜地。 美国梦美HRC的公益答疑会 美国梦美HRC成立于1988年,是美国加州最顶级的生殖医疗机构,更是美国西海岸最大的生殖医疗服务中心。历经近三十年的发展,现独立拥有三家世界顶尖胚胎实验室,九家生殖医院和十二位全球顶级的试管专家。梦美HRC还是第一个通过PGD遗传学基因诊断出生的试管婴儿,引领世界试管婴儿技术进而到第三代PGS/PGD实现孕前优生质量完整性把控的新时代。 美国梦美HRC生殖医疗集团于2013年以公益、直属(非中介)的形式来到中国,搭建美国试管婴儿专业医学咨询平台,提供赴美前免费的美国试管婴儿咨询服务、提供免费的美国专家视频会诊服务,协助您们美签办理,提供到美后的吃住行安排,提供法律咨询、翻译协调、理财顾问、出行陪同、第三方辅助生殖管理和孕产等全程一对一服务。 梦美还通过举办大型公益答疑会的方式,让更多国人直面了解美国第三代试管婴儿技术、美国试管婴儿医院、试管周期流程和用药选择、以及第三方辅助生殖管理、成功案例分享等资讯;还能提供免费的与美国试管专家一对一面诊的机会,根据您们的身体检查报告,制定专属的赴美试管方案和成功率预估。
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  • 百年传承复春堂 更新于 2018/05/16 11:27:26
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    鼻炎膏根治鼻炎
    徐氏中医復春堂,传承百年,非物质文化遗产,鼻炎膏专利号:201410117172.7适用范围:腺样体肥大 , 鼻甲肥大,鼻窦炎,鼻腔炎,过敏性,肥厚性,干燥性,萎缩性……等各类顽固慢性鼻炎。因为专注,所以专业!微信13869819831
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  • 婧氏惠惠 更新于 2018/05/12 20:25:13
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    婧氏总代惠惠V:dhd5256今天来给大家普及一下婧氏小酵官的作用及适合人群 据世界卫生组织统计,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人只占20%,75%的人处于亚健康状态。   亚健康是一种临界状态,是身心即将患病的一种征兆。出现亚健康状态如不能及时进行治疗或调理,就很有可能发展成为某种疾病,严重的还会危及生命。酵素不是药物,而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂,掌握并参与生命活动,是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素,但我们自身酵素量却是有限,且体内酵素量与健康状况息息相关。酵素的应用领域覆盖了我们人体共有的八大系统:运动系统、神经系统、内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。只有这些系统协调配合,才能使我们人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。 一,小酵官的成分及功效 1.葛根: 促进新陈代谢,加强肝脏解毒,增强自身免疫功能,抵抗病毒入侵等。 2.龙眼肉: 滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容等。 3.罗汉果: 润肺止咳,生津止渴等。 4.枸杞: 延缓衰老、壮阳、美白养颜、养肝明目、补虚生精等。 5.红枣: 健脾益胃、补气养血、养颜安神、缓和药性等。 6.甘草: 补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛等。 7.大豆: 健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效等。 8.茯苓: 增强机体免疫、健脾和胃、宁心安神、利尿等。   蜂蜜:(果味酵素) 护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳等 以上的草本植物+富硒泉水为材 四季常温自然发酵,所有过程,遵循传统而朴素,不疾不徐,才能凝结出一品精华。 二,核心优势 1.优质选材 2万亩有机农场,精心选材,科学配比。 2.优质水源 选用道家福地富硒矿泉水 3、恒温发酵 模拟人体恒温,提升活性。 4、长周期 历时多年,深层发酵。 5、科学工艺 国家专利本草配方,成分经过益生菌转化,由大分子变成小分子,易被人体吸收。 6、标准制定 与中科院厦门城市环境研究所合作参与酵素产品国家标准制定。 7、专业生产 257亩酵素生产基地,通过国家GMP认证,用制药的标准来生产酵素。 三,技术优势 1、先进的微生物发酵技术取得完整的机能性元素,高浓度的有益成分、优良可吸收的消化性小分子。 2、采用先进的纳米萃取技术设备,从植物中提取植物多酚。植物多酚我要多说几句,它的功效太强大了。 (1)它可以清除自由基,抗氧化,抗衰老 (2)淡化色斑、美白肌肤、防晒 (3)保持皮肤弹性,减少皱纹 (4)可以缓解经前综合症 比如,疼痛、乳房肿胀、腹部不平坦、脸部浮肿、骨盆不定性疼痛、体重增加、腿部功能紊乱、情绪不稳定、兴奋、易怒、情绪低落以及神经性头疼等,这些症状源于肌体对体内雌激素和孕激素水平正常生理性变化的敏感性增高所致。 (5)抗过敏、抗炎的作用 (6)增强免疫力、抗肿瘤、防癌的作用,有效预防皮癌、乳腺癌及宫颈癌,缓解跟年期症状 (7)对心、脑血管的保护作用 3、先进的微生物发酵萃取技术,取得富含蛋白质分解酵素,脂肪分解酵素,淀粉分解酵素三大基础消化群。 4、专心致力于中医理论研究,运用中国传统中药的基础,配合五行相生原理,研发出容易被人体吸收的植物性酵素液 四,那么我们的小酵官适合哪些人群? 第1️⃣就是年龄偏大的患病者。或者说运动员,  第2️⃣是希望改善体质,增进健康,以及恢复健康的人,  第3️⃣免疫力非常差,非常容易感染疾病的人,  第4️⃣手术前后的病人。  第5️⃣产前产后的妇女。  第6️⃣糖尿病患者以及胰岛素分泌异常的人 第7️⃣肝功能不良导致疲劳的人。肝脏解毒功能差的人, 第8️⃣神经衰弱,性功能失调的人,  第9️⃣精神不振,经常经常性的浑浑噩噩的人 第1️⃣0️⃣没有太多的力气,然后精神不饱满,感觉好像就是很哪里不舒服的那种人,  第1️⃣1️⃣未老先衰,体弱多病的人, 第1️⃣2️⃣患有各种不明疾病又查不出来的人。  第1️⃣3️⃣喜欢吃肉食不喜欢吃水果蔬菜。体内毒素多的人,  第1️⃣4️⃣想调整体重有大肚腩的人,浮肿虚胖的人,  第1️⃣5️⃣成长中的小孩儿。  第1️⃣6️⃣患有疾病慢性病老化及循环系统疾病的人等 一般而言,以上人群坚持服用酵素一个月左右,身体状况会感到明显变化。但由于每个人的体质不同,对酵素的吸收情况也就有所差异。 有些吸收好的可能一周左右就有效果,并会随着服用时间的增长,看到更多的改善;有些吸收慢的朋友可能短期内感觉不到明显的改变,但坚持服用酵素会将身体调理得越来越健康。 很多人都会问“酵素能够长期服用吗”答案是肯定的——酵素可以长期服用,并且应该坚持长期服用。一切的生命活动都需要酵素的维持,因此补充酵素是需要长期进行的。  当然,前提是选择一款优质的酵素食品,这样才不会刺激身体,也不会给身体带来副作用。 这样的一款产品势必会带来巨大商机和市场需求。
  • jie 更新于 2018/01/03 21:42:08
    生活服务-养生保健新华街-天贵路
    新华街-天贵路生活服务-养生保健
    秘制黑药膏,根治各类肩颈腰脚痛,一贴见效
    🍀爹疼,妈疼,腰疼,腿疼,颈椎疼,风湿疼……各种疼💁他们不上微信,不知道有付济华通脉消痛贴这么好用的产品‼️你心疼他们别忘了给他们买上几盒付济华通脉消痛贴‼️就是你下个馆子,抽烟喝酒的钱,别让父母忍受各种疼痛了‼️
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  • jie 更新于 2017/12/25 13:05:27
    生活服务-养生保健新华街-天贵路
    新华街-天贵路生活服务-养生保健
    专治各类肩颈腰脚痛
    🍀【付氏祖传黑膏药适用范围】颈部:颈椎病,颈椎增生,颈椎突出、膨出,颈椎生理曲度变直;肩部:肩周炎,肩关节炎,肩部肌肉劳损;手臂:腱鞘炎,网球肘,风湿关节炎;腰部:腰肌劳损,腰椎间盘膨出、突出,腰椎骨刺,月子病腰疼,中老年腰腿痛,腰椎管狭窄,强直性脊柱炎;膝部:风湿性关节炎;滑膜炎;半月板损伤;韧带撕裂、拉伤,膝盖骨刺;骨折、断骨、骨裂:加速恢复, 不留后遗症;扭伤、拉伤。本品是通过“透皮法”使药物迅速到达病变部位,清除病变因子,打通人体经脉,激活人体免疫细胞,使风、寒、湿、邪难以再次入侵人体
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  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/26 15:06:17
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    新雅街-石塘生活服务-养生保健
    瑜伽培训三式剪掉大肚腩
      在吃进美食的同时,也要考虑一下你的小肚子哦.瑜伽培训教练教大家瑜伽三式,只需要10分钟,就能让你轻松减掉肚腩肉.     瑜伽培训第一式:船式     仰卧于垫在上,双手放在身体两侧,双腿伸直,脚后跟并拢,脚尖绷直.将您的意识力放在小腹上,吸气,双手,双脚同时抬起45度,停住不动,保持自然呼吸.     吸气,双手,双脚同时降落到15度,停住不动,保持自然呼吸.     瑜伽培训第二式:板凳式     取坐姿,身体坐直,双手向体后扶地,指尖向前.屈膝,收紧臀部,小腿收回,胯部自然向上推,把身体抬起与地面平行.眼睛向上看,保持这个姿势2-3个呼吸的时间,放松下沉.     瑜伽培训第三式:展胸式     在上一个体式的基础上,伸直双腿,绷脚尖.吸气,胯部上推,收紧臀部,下颚指向天花板,尽量使身体呈一条直线,保持这个姿势2-3个呼吸的时间,放松,臀部落下,头回正. 以上信息由合肥瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
  • 改变 更新于 2017/08/19 18:11:17
    生活服务-养生保健周边地区-
    周边地区-生活服务-养生保健
    别的病勿扰
    专治牛皮癣(银屑病),签合同无效果全额赔十倍钱,别的病勿扰,祖传偏方,纯中药,泡水喝,无激素、无副作用,标本兼治,用药10-15天就有明显疗效,治疗头部效果更佳,一副药能用90天。外地患者可邮寄,支持货到付款。微信电话同号15669313582专治牛皮癣,非牛皮癣勿扰!谢谢!无效果全额赔十倍!(用效果来证明一切)
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  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/15 11:01:02
    生活服务-养生保健花城街-杨二村
    花城街-杨二村生活服务-养生保健
    瑜伽中一定要懂的瑜伽体式深度练习
    作为一名好的瑜伽老师,首先你必须自己练习好难体式,体会到在做的过程中在哪一个阶段会开始拉伸、疼痛,有了自己的感受之后,在教授学生的过程中才能深切体会到学生的真实感受,充满自信的指导她们应该怎样做,不应该怎样做,怎样做能尽快进步,怎样做才能避免受伤。要知道,瑜伽中受的伤只有通过瑜伽才能调理回来,任何医生都是手足无措的。这在瑜伽古书中已经交代的非常明确了。因此,先做好瑜伽深度练习技巧的准备体式。准备体式——鹰式手臂和肩膀双肩经身体前侧靠近(内转),伸展冈上肌、菱形肌和三角肌后侧。收缩胸大肌、背阔肌和大圆肌增加伸展幅度。手肘靠近,保持一会儿,通过刺激肌腱伸张感受器使这个体式的伸展更加有效。 肩关节深度伸展,使手臂在头上方。这个动作伸展肩伸肌,包含了背阔肌、三角肌后部、大圆肌和靠近胸骨的胸大肌。在这个体式中收缩二头肌、三角肌前部、腹直肌和腘旁肌,通过刺激肌腱伸张感受器使这个体式的伸展更加有效。这个伸展动作为手臂举过头顶的瑜伽体式做好准备,例如下犬式。肩伸肌的伸展肩膀向身体后侧延伸,伸展肩伸肌来增强伸展幅度,这些肌肉包括胸大肌、三角肌前侧、背阔肌、腹直肌和腘旁肌。这个体式为伸展肩部的体式做好准备,例如后仰支架式。以上信息由合肥瑜伽教练培训学校提供,希望对大家能有帮助。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/14 17:10:09
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    瑜伽球平衡效果更好 更适合女性
    严格意义上来讲瑜伽是男女都合适的,只要是有心练习,认真的学习基础动作,基本上一段时间就可以增加自己的柔韧性,而且也能够让身体更好一些。瑜伽球的推出也是让很多平衡能力不是很好的朋友了解到了应该如何去进行瑜伽运动,这样的运动器械直接在家里也都可以直接使用,只要是能够有足够的空间,加上我们日常的联系,瑜伽还是非常好的运动项目,也能够提升我们的气质。 很多女性朋友其实都是希望自己的线条看上去能够更加的完美,最好是能够具有一定的优雅气质,也能够让自己的身材和身体更加的完美。而瑜伽球最开始使用可能还不是那么轻松的,尤其是瑜伽球的体型本身就比较大,不可能短时间内掌握,所以建议大家最好是能够先到专业的学校进行学习,每个星期都是要定期进行运动,这样了解了球类如何去进行操作,之后的瑜伽练习也会更加轻松一些。 建议大家最好是不要随意在家中使用瑜伽球,毕竟我们自己不知道如何进行操作,有一些是要和球体进行配合的,如果说真的出现了问题,还是会有很大的影响,所以最好是能够考虑清楚,先进行基础的学习也是很重要的。一定要选择专业性的瑜伽班级,对方可以给我们提供更好的服务,也能够保证让我们了解到如何去运用这样的器械帮助自己运动。加上这类瑜伽操都是比较柔韧的,也很适合女性朋友选择,坚持就可以看到很好的效果。以上信息由合肥瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/12 11:53:18
    生活服务-养生保健秀全街-岐山村
    秀全街-岐山村生活服务-养生保健
    这些技巧,让瑜伽练习效率更高
    下面这些小技巧都是在日常练习中总结出来的,实用性很高,能够提升你的瑜伽体验,让你的瑜伽练习更有质感!赤足?NO!瑜伽属于赤足练习的运动,但这并不适合气温寒冷的冬季,所以你也不必为了追求与大自然的和谐统一而非要在练习的时候赤着足。你可以用一双柔软的舞鞋来包裹你的双脚,在它的保护下,双足不但能避免着凉,而且还能更加灵活地变化动作,支撑能力也不错。当然,瑜伽袜也能起到相同的作用哦!音乐很重要没有音乐的陪伴,瑜伽只能是枯燥地摆姿式。你不妨在练习的过程中让家中环绕着具有冥想作用的轻柔音乐,在体式的不同变换间也陶冶了你的心智。床≠专业瑜伽垫即使你的床很大、很宽敞,也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床会让身体的支点不够,动作无法到位,运动伤害几率大增。为自己准备一张专业瑜伽垫,减少身体与地面接触,选择那种防滑效果好的品质瑜伽垫,对于自我保护和体式练习帮助都很大。精油点燃自己钟爱的香薰灯,让精油分子通过呼吸以及肌肤的代谢进入身体,唤醒身体细胞的活跃与更新,这会令居家瑜伽顿增SPA的功效,起到由内到外的养生效果。黄金瑜伽时间居家瑜伽的最佳时间是在清晨6:30~7:00之间,醒脑、醒体,而且让身体各脏器更好地运动起来,为一整天的工作注入新鲜活力,更有助于调节自己的作息时间。彻底清洗,再练瑜伽做瑜伽前先洗个澡,用有磨砂效果的沐浴产品去掉肌肤上的污垢和角质,涂上香体乳之后再做瑜伽。这样可以提高身体的温度,让肌肤在舒缓放松的状态下充分吸收护肤品中的滋养成分,在这种清爽舒适的前提下,身体很容易进入瑜伽的状态。以上信息由合肥瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/10 15:40:38
    生活服务-养生保健新雅街-岑境
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    瑜伽和普拉提的区别和联系
    瑜伽和普拉提都是现在比较流行的健身方式,但是很多人都分不清瑜伽和普拉提,甚至认为普拉提是瑜伽的一种。那普拉提和瑜伽是一样的吗?它们又有哪些共同点和区别呢?下面合肥瑜伽教练培训学校给大家具体介绍一下吧!什么是瑜伽?    瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。    瑜伽植根于一种精神,有很多冥想练习,许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合,让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心,让你明白你内心深处的渴望和需求。什么是普拉提?    普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的瑜伽类课程,具有神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群,同时又融合了瑜伽、太极、形体芭蕾的理念和训练方式,可以通过运动来改善人体肌肉功能,调节人体脊柱腰椎问题。相同点:1、普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习,均属于静态练习,通过体式的练习达到效果2、伽和普拉提对呼吸的要求都比较严格,强调姿势与呼吸的配合3、瑜伽和普拉提都需要静心来练习,需要安静的环境,平和的心态4、瑜伽和普拉提都要求在练习之前一段时间不能饱腹,因都有腹部的挤压和扭转,如果饱腹练习,很容易导致头晕恶心,也会影响消化功能,因此,在练习前不要饱腹,饿的话可以少量进食补充能量。5、瑜伽和普拉提对身体健康都有很大的帮助,坚持练习,可以改善身体很多不适,增强身体韧性,使身体变得更加轻盈、灵活,不易受伤,同时运动也会给心理带来阳光和能量。区别:1、呼吸方式不同:普拉提是用鼻子吸气,嘴呼气,多用腹式呼吸法,在呼吸时感受胸腔的扩展,而瑜伽的呼吸是通过鼻子吸气鼻子呼气,大部分采用腹式呼吸,也可用胸式呼吸或完全呼吸法。2、体式练习方面不同:普拉提的体式更侧重于力量的练习和对肌肉的控制,体式连贯性较强,体式上要求核心的稳定,对各部位的肌肉锻炼效果较好,而瑜伽的体式在柔韧、拉伸和平衡体式上的锻炼更多些,体式对呼吸的配合要求更高。3、侧重点不同:普拉提侧重核心的训练,强调身体肌肉和机能的练习,使各个部位的肌肉都能得到充分的练习,而瑜伽侧重于身心的结合,柔韧性和拉伸练习较普拉提多些,通过身心结合的瑜伽体式练习达到身心平衡的境界。4、效果不同:普拉提在减脂塑形方面效果更加显著,坚持练习可以改善形体,同时有一定的康复训练的作用,瑜伽则在身体柔韧性锻炼方面效果更好,身体更加匀称,常常练习瑜伽,也会使人心理上得到改善,变得更加平和从容,达到身心的平衡。
  • 更新于 2017/08/09 23:15:25
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    招聘暑假工
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  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/09 11:29:52
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    超实用的瘦腰瑜伽动作
      想要性感曲线,腰部是关键,如何练习瘦腰瑜伽呢?今天,合肥瑜伽教练培训学校就和大家一起拉来学习下如何练习瘦腰瑜伽动作吧!拉伸法1、身体站直,双脚分开与肩同宽,注意双脚不要迈八字。2、吸气,同时举起双手。3、深呼气,将我们的右手轻轻地放在耳朵上,左手要置于我们的大腿上,注意收缩我们的腿部,尽量保持我们的身体平衡。根据自己的情况来定,但一般在左臂伸直的情况下,右侧腰部就会受到很大压力,难度也就更大,身体向左侧做拉伸动作。 扭转法1、站姿。两只脚微微分开,脚掌不能外八字。2、呼气,同时上身向左侧扭转,下身保持不动,左手手背贴在右侧腰间,右手放于左侧腰后。练习的过程中要注意保持身体平衡。3、深吸气,将我们的上半身向里转动,将手臂缓缓地放下,恢复到起始动作之后,注意调整我们的呼吸节奏。4、呼气,上半身往右边扭。下身保持不动。5、重复进行这个动作可以起到减少腰腹部多余脂肪的作用。6、吸气,身体站直,恢复到第一步的动作,并换右臂重复进行这个动作。猫伸展式1、双膝跪地,距离为一肘,双手撑地,手与膝盖距离为一肘;2、吸气,塌腰凹背抬头,拉长颈部,呼气,拱腰凸背,低头下颚贴锁骨;3、每次吸气与呼气之间都保持3次呼吸,10个回合后,婴儿式放松。 吸气法1、身体站直,呼气,并感觉腹部和后腰紧贴在一起,贴得越近就越好。2、屏息,心里默数“1、2、3”,如果可以那么就再多屏息一会儿。3、吸气,腹部收紧,感觉在腹部里充满了空气。4、将这个呼吸方法重复进行几次。人鱼式1、躺姿,双手手臂尽量向上延伸,使之高过我们的头部,尽量使之与我们的身体保持在同一直线上即可。2、双脚夹紧,向上绷直,双臂抬升,尽可能离地。3、维持动作并做几次呼吸运动。还原,转到右边重复相同练习。      人鱼式也是瘦腰必做的瑜伽体式,练习人鱼式可以使我们的腰部肌肉得到很好的锻炼,相信只要大家坚持练习就可以实现瘦腰护腰的目的。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/04 14:52:28
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    亲子瑜伽的优点
    亲子瑜伽的优点在轻松的瑜伽动作中,融合母子的感情;在欢乐的氛围里,自然放松母子的身心;母子的举手投足间,传达着宇宙能量中的气息。瑜伽可以增加身体的协调性,灵活性,准确性,促进身心健康发展,培养坚强的意志及合作精神,增强体制体能。培养家长和孩子之间的感情与默契。孩子在七岁之前是最佳灌输的时期,如果能由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙世界,教给孩子简单的瑜伽体位动作,培养孩子的兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗,健康向上的宝宝。在瑜伽中串联起一家人的心,增强精神的补养,增进健康的源泉,从瑜伽中培养亲子感情与默契,塑造孩子的良好品德、性格、习惯以及身心健康!以上信息由合肥高级瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/03 16:22:24
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    与您分享为什么练习瑜伽不能开空调
    练瑜伽的时候,对着空调或是风扇的风一边吹风一边练习是很危险的,不但起不到锻炼身体的作用,还容易感冒。练习瑜伽的时候很容易出汗,一出汗身体毛孔会张开,在人体的“内”“外”之间,原有的各种起保护作用的“屏障”为了优先保证散热而纷纷“撤防”,所以这时若一经冷风猛吹,冷气就会直透体内,导致人体的各组织及器官发生急剧的“冷缩”现象,而导致各种不适。另外,毛孔本来还有很强的过滤作用,大出汗的时候,过滤作用就几乎消失了,而那些靠着风来传播的细菌和病毒,则正好乘这个机会,钻到人体里来。当你大汗淋漓,吹着空调风或是风扇风练习瑜伽的时候,空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内,很容易造成你肌肉或是关节酸疼,一不小心还可能会感冒着凉。在经过运动,身体出汗的时候,不能马上吹冷风或者喝冷饮,因为这时毛孔处于完全张开的状态,在人体的内部是寒凉的,阳气外表,虽然体表温度很高,但身体的内在很寒冷,这个时候在喝冷饮、吹空调势必雪上加霜,你现在很年轻身体的各个部件很健康,但是等你到了更年期以后,关节炎、肩周炎等许多奇怪的的疾病,自己都不知道什么时间患上的。另外,还有一个原因,若拍膨胀的身躯,一经冷风猛吹,冷气就会直透体内,导致人体的各肌肉、血管、韧带及器官发生急剧的“冷缩”现象,高血压、心血管疾病的人,还容易突发脑梗、心梗等可怕的后果。另外,当我们排汗时,体内排出的不安全是毒素垃圾,还有很多矿物质同时被排除体外,自身的矿物质美容效果要比最顶级的化妆品效果都好的多如果,所以,练习完瑜伽后要等30到40分钟,才能洗澡也是同样的道理。我们出汗排出的矿物质等由于自身不能产生,所以不宜经常大量排汗,一个星期一次就好。 以上信息由合肥高级瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/02 11:02:05
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    预防颈椎病由合瑜伽来帮忙
    颈椎病是现代办公室人群中最常出现的一种亚健康疾病。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。下面合肥高级瑜伽教练培训学校小编给大家介绍三个预防、辅助治疗颈椎病的瑜伽体式:一、飞蝗虫式瑜伽防颈椎病练习方法:俯卧,双脚打开同肩宽,双手臂与身体分开约两拳宽;吸气,四肢及身体尽量向上抬起离地,手脚同高;均匀地呼吸,保持一会儿;呼气,全身回落地面,放松。可重复做4~6组。瑜伽功效:加强腰背、髋臀部的肌肉非常有效,这可更好地保护脊椎,防止其功能退化,是白领预防颈椎病的好方法。二、眼镜蛇式瑜伽防颈椎病练习方法:俯卧,双脚打开与肩同宽,双手放于胸部两侧;吸气,双手推地,一节节伸展脊椎,仰头,肘关节伸直;呼气,整条脊柱向后弯曲,做到最大限度;均匀地呼吸,保持;吸气,头先回正;呼气,曲肘,慢慢回落上体。俯卧放松。瑜伽功效:加速脊柱周围的血液循环,滋养柔软脊椎,预防颈椎病问题,是白领养生的好选择。三、脊柱扭动瑜伽防颈椎病练习方法:坐位,双膝弯曲,左腿在上,右腿在下,右脚跟放置在左臀部外侧地面,左脚踩在右膝外侧地面,右手肘抵在左膝关节外部,左手臂从背后缠绕在右腰侧;吸气,脊柱向上伸展立直;呼气,充分地扭转向左后方。吸气,回复正中;呼气,松开四肢。反侧同理。瑜伽功效:放松和调理脊柱,缓解平日的疲劳和僵硬,使血液回流脊柱区域,滋养脊神经,防颈椎病,白领可试试。
  • 我曾那么接近幸福 更新于 2017/08/01 17:02:32
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    研究表明女性练瑜伽有助受孕
    练习瑜伽对怀孕有帮助吗?确实有这种说法。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐,可以很好地帮助睡眠,一觉醒来会感到精神抖擞。在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中,参加减压训练(包括瑜伽等身心疗法,或是每周支持小组)的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。参加身心小组和支持小组的人每周都分别找一天晚上在一起聚会两小时,这样一直持续了10周。在所有参与本次研究满1年的女性中,55%的身心小组成员和54%的支持小组成员都成功怀孕了,而在没有采取任何措施的那组成员中,这个比例只有20%。为什么压力会妨碍受孕呢?原因是,当你长期处于压力中时,你的大脑就会转入生存模式,一方面促进了像可的松和肾上腺素这类压力荷尔蒙的分泌,另一方面,减慢了生殖荷尔蒙的分泌。这会扰乱排卵,使受孕更困难。当然了,有一点压力是正常的,但如果你总是觉得累,就该正面处理你的压力问题了。虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药,但它却能减轻你的压力。实际上,压力是会防碍受孕的,因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。如果你决定尝试做瑜伽,最好选择类似基础瑜伽、哈达瑜伽这样的温和瑜伽课程,而不要练阿斯汤加瑜伽或高温瑜伽那样的力量型瑜伽。慢速的瑜伽课程能给你更多的时间和空间来放慢呼吸、平静心灵。如果要宝宝的压力让你和先生“性趣”全无,就尽量和他一起做瑜伽。夫妻双双弯曲和伸展身体,不但能够使你们俩都得到放松,而且还有机会在卧室以外的地方亲密接触,共享美好时光。以上信息由合肥高级瑜伽教练培训学校提供,希望对大家有所帮助。
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